Інжир — комора корисних фітонутрієнтів, антиоксидантів і вітамінів. Сушені фіги є джерелом натуральних цукрів і розчинних волокон. Вони багаті на клітковину, калієм, залізом, магнієм, фосфором, марганцем, кальцієм, хлором, натрієм, вітаміном B6 і K, ретинолом (вітаміном А), тіаміном (вітаміном В1), рибофлавіном (вітаміном В2). Вживання інжиру рекомендується у разі астми, кашлю, бронхіту, сексуальних дисфункцій, закрепів, порушень роботи шлунково-кишкового тракту.